剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。这部电视剧告诉我们，家人之间的互动是非常复杂的，尤其是在涉及到原生家庭的问题时，人们往往会经历各种不同的情绪和挣扎。在这个过程中，面对困难和挑战，勇敢面对和努力解决问题是至关重要的。同时，这部电视剧也表现了新家人之间的珍贵友情，即使没有血缘关系，他们的感情也可以是真挚而持久的。
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